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BENEFICIOS DE LA MOSTAZA PARA LA SALUD
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BENEFICIOS DE LA MOSTAZA PARA LA SALUD • SUSCRIBETE AQUI https://goo.gl/OW1xxU • Hola y bienvenido a un nuevo video, la mostaza es una especia muy común pero muy valiosa por sus nutrientes, la mostaza se utiliza en sopas, panes, condimentos y en la preparación de pescado y carnes. • A muchos nos encanta la mostaza ya sea en el trabajo o para comer en casa, existen varios tipos de mostaza, por ejemplo puede ser dulce y de grano entero. • Se cree que la mostaza es mucho más saludable que la mayonesa cuando se utiliza como aderezo para ensaladas, de hecho muchos restaurantes prefieren no agregar mayonesa a las ensaladas. • La mostaza está muy presente en la dieta de muchas personas, muchos la utilizan constantemente, pero vamos a conocer más a detalle los beneficios que podemos obtener de la mostaza, toma nota. • Se conoce que la mostaza es antitusiva y tiene una acción expectorante, por lo tanto es utilizada en muchos casos para los resfriados, hoy en día se ha vuelto muy popular utilizar la mostaza en contra de varias enfermedades respiratorias en especial la bronquitis. • La mostaza tiene un sabor muy fuerte y es excelente estimulando el tracto gastrointestinal, es capaz de aumentar la secreción de jugo gástrico, lo que mejora la digestión, incluso muchos especialistas la recomiendan para acelerar el metabolismo. • Sólo se tiene que agregar un poco de mostaza al platillo que se va a condimentar, si tienes pensado consumir carne o pescado puedes condimentarlo con mostaza, recuerda que la carne es difícil de digerir, para estos casos nos ayudará a la mostaza, simplifica enormemente el proceso de digestión. • La mostaza también es útil en contra enfermedades del sistema cardiovascular, la razón es que ayuda a normalizar la presión de la sangre, corrigiendo la hipertensión. • La mostaza también es Útil para el hígado y la vesícula biliar, debido a que puede estimular la secreción de bilis. • La mostaza también posee vitamina A, lo que ayuda a mantener la visión y protege las células de la piel, además de eso puede ayudar al cabello y las uñas evitando el desgaste, sirve como antioxidante y previene el daño celular asociado a los radicales libres. • La mostaza también posee propiedades antimicrobianas y antifúngicas, por lo tanto se utiliza a veces en los trastornos digestivos asociados con hongos o microbios. • La mostaza también posee vitaminas del complejo B, las cuales tienen la capacidad de mejorar la circulación de la sangre, también es Útil para el cerebro y el sistema nervioso central, reduciendo la irritabilidad y estimulando un sueño reparador. • TERMINOS RELACIONADOS • “beneficios de la mostaza para la salud” • “beneficios y propiedades de la mostaza” • “propiedades de la mostaza” • “uso de mostaza para la belleza y la salud” • “acelera el metabolismo con mostaza” • “como la mostaza ayuda a acelerar el metabolismo” • “la mostaza y sus propiedades” • • BENEFICIOS DE LA MOSTAZA PARA LA SALUD
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