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【BODYBOSS公式】カーフレイズの説明動画
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引き締まったふくらはぎを目指そう「カーフレイズ」。 • point 1: 足元を見る姿勢が丸まってしまうので、前を向いて胸を張ったまま動作しましょう。 • point 2: 踵をつけたまま動作するとお尻の力も感じやすくなります。 • • 監修:NSCA認定パーソナルトレーナー 湯沢広洋 • 【BODYBOSS公式HP】 • https://www.bodybossportablegym.jp/
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