Optimaler Trainingseinstieg auf dem Crosstrainer TECHNIK

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So gelingt der Einstieg in ein effektives und abwechslungsreiches Training auf dem Crosstrainer. • In dieser kurzen Serie haben wir wichtige Informationen rund um den Trainingseinstieg auf einem Crosstrainer zusammengefasst. • __________________________________________________________________________________________________________________________________ • Optimaler Ablauf des Trainings und Tipps zum Training: • In diesem Video: • Was muss in der Trainingsplanung beachtet werden • Die einzelnen Phasen des Trainings • Erklärung: Welche Effekte kann das Training auf den Körper haben • Tipps zum richtigen Ablauf des Trainings • Weitere Tipps zur Trainingsgestaltung und Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene: • Allgemeine Informationen zum Training auf einem Crosstrainer: https://fsg.fit/crosstrainer • Trainingsplan für Fitness-Training: https://goo.gl/d7Z9ka • Trainingsplan zum Abnehmen auf dem Crosstrainer: https://goo.gl/wTJDtW • _______________________ • Am besten ist es immer, die Fitnessgeräte selbst auszuprobieren. Wir haben in jedem unserer Stores zahlreiche Sportgeräte, die Du dort ausprobieren kannst. • Eine Filiale in Deiner Nähe findest Du hier: https://fsg.fit/filialen • Wenn Du schon genau weißt, was Du möchtest oder Du lieber ganz allgemein stöbern möchtest, • guck einfach im Webshop vorbei: https://www.fitshop.com • Fragen oder Anmerkungen? • Wir freuen uns über alle Kommentare ✍ unter den Videos! Du kannst uns natürlich auch anrufen 📞 oder eine E-Mail ✉ schreiben. • Unsere Kontaktdaten findest Du hier: https://fsg.fit/yt_kontakt • Willst Du uns besser kennenlernen, clevere Trainingstipps bekommen und auf dem Laufenden bleiben, was Fitnesstrends angeht? • Unser Social-Media Team erstellt unterhaltsamen und hilfreichen Content zum Lachen, zum Sparen und zum Fit werden: • Unser Blog : https://www.fitshop.de/blog/ • / fitshopgroup • / fitshopgroup • / fitshopgroup • In unserem Newsletter 📰 informieren wir Dich über unsere aktuellen Angebote, über Produktneuheiten und viele weitere News aus der Fitshop-Welt. • Hier gelangst Du zur Anmeldung: https://fsg.fit/yt_fs-news • Viel Spaß beim Training!

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