Ejercicios para trabajar glúteos y caderas

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • EJERCICIOS PARA TRABAJAR GLÚTEOS Y CADERAS • Una rutina que podéis realizar 3 o 4 veces por semana para trabajar los glúteos y las caderas en unos minutos. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de tonificación que podéis encontrar en el canal. • AQUÍ UNA RUTINA QUE PODÉIS HACER EN CASA. • Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana • Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! • Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !! • • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook:   / secretosdechicas   •   / gymvirtual   • Twitter:   / secretosdechica   • Twitter:   / patryjordan   @patryjordan • http://www.secretosdechicas.es

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