ALIMENTI ANTINFIAMMATORI Quali sono i miei 8 preferiti 🧯

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ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono i miei 8 preferiti 🧯 • Esistono degli alimenti antinfiammatori? • La risposta a questa domanda è sì e all’interno di questo video ti parlo dei miei 8 cibi antinfiammatori preferiti. • Se vuoi seguire una dieta antinfiammatoria, magare per risolvere alcuni problemi cronici, devi prediligere il consumo di alcuni cibi naturali. • Ma quali sono questi alimenti? • Sono quelli riconosciuti dalla comunità scientifica, proprio per le loro capacità di ridurre l'infiammazione nel corpo. • Nel video di oggi condividerò con te 8 cibi antinfiammatori che mangio ogni settimana e vi darò alcune idee per cucinarli. E ricorda che puoi trovare tante ricette chetogeniche e super salutari sul mio sito welldelight.com. • ⏩ 00:00 | Introduzione • ⏩ 01:07 | L’importanza di seguire una dieta antinfiammatoria • ⏩ 01:44 | Alimenti antinfiammatori: i frutti di bosco • ⏩ 02:35 | Alimenti antinfiammatori: le verdure a foglia verde • ⏩ 03:16 | Alimenti antinfiammatori: il salmone e i pesci grassi • ⏩ 04:07 | Alimenti antinfiammatori: l’avocado • ⏩ 05:12 | Alimenti antinfiammatori: le verdure crucifere • ⏩ 05:55 | Alimenti antinfiammatori: l’aglio • ⏩ 06:41 | Alimenti antinfiammatori: lo zenzero • ⏩ 07:35 | Alimenti antinfiammatori: i semi di chia • ⏩ 08:31 | Altri alimenti da inserire in una dieta antinfiammatoria • #alimentiantinfiammatori #cibiantinfiammatori #welldelight • *** • 🥑 Vuoi provare l’alimentazione chetogenica con un menù di esempio? • Scarica subito il Keto Meal Plan settimanale, GRATUITO e in PDF: https://welldelight.com/keto-meal-plan • *** • Potrebbero interessarti anche: • ✔️ DIETA CHETOGENICA | Guida completa e menù di esempio 🥑: • DIETA CHETOGENICA | Guida completa e ... • ✔️ DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona e quali sono i suoi benefici ⏰: • DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona... • ✔️ DIMAGRIRE IN MENOPAUSA | Dieta da seguire, consigli e strategie 🌸: • DIMAGRIRE IN MENOPAUSA | Dieta da seg... • *** • Scopri alcune delle mie ricette preferite: • 👩‍🍳 Avocado ripieno al tonno: https://welldelight.com/avocado-ripie... • 👩‍🍳 Salsa guacamole low-carb: https://welldelight.com/salsa-guacamo... • 👩‍🍳 Uova alla Benedict con avocado: https://welldelight.com/uova-alla-ben... • 👉 Ne trovi tante altre qui: https://welldelight.com/ricette-cheto... • *** • Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. • PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO: • ✔️ ISCRIVITI AL CANALE 👉 https://welldelight.com/youtube • ✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔 • E se vuoi conoscermi meglio: • ⭕ Sito web: https://welldelight.com/ • ⭕ Risorse gratuite: https://welldelight.com/risorse-gratu... • ⭕ Facebook: https://welldelight.com/facebook • ⭕ Instagram: https://welldelight.com/instagram • ⭕ Pinterest: https://welldelight.com/pinterest • ⭕ Telegram: https://welldelight.com/telegram • *** • Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.

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