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Como Construir um Físico Atraente Rápido Aesthetic
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A teoria por trás da construção de um físico atraente não é complicada, mas uma rápida olhada na indústria fitness faria você pensar que é um bicho de 7 cabeças. A única coisa pior do que complicar algo simples é dar conselhos ruins. Muitos conselhos para iniciantes na internet dizem para os caras fazerem rotinas pesadas de levantamento de peso com poucas repetições e também ingerir a quantidade do seu peso em comida. Isso não vai fazer você parecer estético e atraente. Como sempre, estamos aqui para simplificar em passos muito fáceis de entender, para que você possa começar a construir um físico atraente. • 𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹: • Aqui você encontra como você pode melhorar sua pele, sorriso, cabelo, físico, rosto, look, postura, olhar, e muitos outros aspectos que mudam de forma rápida e drástica a sua aparência masculina. Saiba como ter um Glow Up masculino e como se tornar um cara mais atraente. • 0:00 Não Desanime • 0:42 Modalidades • 1:30 Rotinas de Treino • 2:25 Dieta • 3:56 Suplementação • #ComoSerMaisAtraente #postura #aestheticmen #mensphysique #Glowup #Sigma #looksmaxing
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