44 • Stimuler le système lymphatique et développer la vigilance

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Ce cours est composé de deux kriyas. Vous pouvez très bien les pratiquer séparément. Le premier travail sur le système lymphatique et permet d'éliminer les toxines. Le second va nous aider à développer la faculté d'auto commandement et de vigilance. Le premier se termine après le temps de relaxation et de respiration par la bouche. Bonne pratique :) • Merci à ceux qui vont pratiquer avec le live sur youtube de participer selon vos moyens https://www.paypal.me/SatSarbat/

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