CARDIO INTENSO 30 MINUTOS ADELGAZAR DE FORMA EFICAZ

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • Rutina para tonificar y adelgazar rápido | 45 minutos FULL BODY CARDIO • ¿Os gustó la primera y segunda sesión de #fullbodycardio? • Pues ya tenéis aquí la segunda rutina completa también de 45 minutos. Es ideal para quemar grasa y tonificar el cuerpo. • Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones. • También deciros que es muy importante hacer estiramientos antes y después de realizar los ejercicios. • Recordad que tenéis el calendario mensual de entrenamiento en la web www.gymvirtual.com • Podéis hacer esta rutina 2-3 días por semana y también combinar esta rutina con otras. • ¿Os animáis? ¡VAMOS! • Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! • ¡Y A MACHACARSE! • #NaideLoHaráPorTi • #SiQuieresPuedes • • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook: / secretosdechicas • / gimvirtual • Twitter: / secretosdechica • Twitter: / patryjordan @patryjordan • http://www.gymvirtual.com

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