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RESPIRACIÓN ALTERNA PASO A PASO NADI SODHANA PRANAYAMA
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Este ejercicio de respiración es uno de los más beneficiosos e importantes del yoga. • Genera una gran armonía y serenidad mental. • En este vídeo os mostramos las diferentes fases de este ejercicio, las primeras son asequibles para cualquier persona, las más avanzadas requieren una práctica constante y sistemática. • Apúntate a nuestras clases interactivas: https://yogaartstudio.com/clases-on-l... • Si te gustan nuestros vídeos y quieres ayudarnos a que sigamos generando más puedes hacer tu aportación a través de Bizum: 645584395 • Podéis seguirnos en: • http://www.yogaartstudio.com • / yogaartstudio • @eva.klimberg.yoga.art.studio • #Yoga #Pranayama #NadiSodhana
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