入社して４ヶ月でうつになった話

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@keito.hsp👈うつ状態でも自分らしく生きるHSP • こんにちは。けいとです🌱 • --- • この投稿に「きのこ」とひらがなで • コメントすると • 「HSPの僕がうつを乗り越えた3つの方法」 • が受け取れます🌸🫧 • 感想や質問もお待ちしております🌱 • --- • まさか自分が鬱になるなんて • そんなこと考えたこともなかった • 22歳で大手を辞めて • 思い切って転職したITベンチャー • だけど • 職場環境と理不尽な上司に耐えられなくて • 4ヶ月でスピード退職😭 • 次の仕事も決まってないまま • 逃げるように会社を去った • 職場の人や友達には笑われて • 情けない自分が本当に嫌で • 夜は不安と後悔で眠れないし • 体もダルくて、涙も止まらない • 気づけば世界が灰色に見えていました • SNSを開くと、みんなが眩しくて • 旅行、結婚…自分だけ取り残されてる気がして • 劣等感だらけ • でも、そこから少しずつ自分と向き合って • やりたいことに挑戦してみました💪 • 人生100年時代。一度きりの人生。 • 無理なく、自分のペースで生きるのも • 悪くないなって思えました😌 • 鬱から立ち直るまでには • 時間がかかったけど • HSPな自分だからこそ • 自分軸を大事に生きるのが大切だって気づいた • これからは、自分に嘘をつかずに • 正直な気持ちで生きていこうと思います🕊🍀 • --- • このアカウントでは、 • 国家資格キャリアコンサルタント兼 • キャリアカウンセラーの僕が • HSPや生きづらさを抱える人に向けて • 役立つ情報を発信しています👨‍💻✨ • ・小さい頃からHSP気質 • ・新卒1年4ヶ月で2社退職→適応障害、うつ状態 • ・人生どん底から生きやすくなった方法 • ・これまで200人以上のキャリア支援 • 僕自身もHSP気質、 • 短期離職やうつ状態を経験したからこそ • リアルかつ専門的な情報をお届けできます‼︎🙌 • 仕事に悩む人を一人でも多く • 救えたら嬉しいです🙌🌿 • ※本コンテンツには個人の主観や独断と偏見、実体験が含まれます。 • 参考程度に見ていただければ幸いです。 • --- • #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #適応障害 #繊細 #繊細さん #hsp気質 #hspの生き方 #hspの働き方

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