CARBOIDRATI quanto conviene mangiarne Tanti o pochi

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Cosa devi sapere sui carboidrati, da quelli semplici (zuccheri) a quelli complessi (amidi). Partendo dalla biochimica dei glucidi vediamo le loro interazioni con l'insulina, il dimagrimento e la nostra salute in generale. • Quanti carboidrati ci conviene mangiare? • ► Scopri PROJECT NUTRITION: https://www.projectinvictus.it/libri/... • Trovi Project Invictus anche su: • ► Instagram: / project_invictus • ► TikTok: / project_invictus • ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus • ✍🏻 Approfondisci con la nostra GUIDA AI CARBOIDRATI: https://www.projectinvictus.it/carboi... • ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni • ► Entra a far parte del nostro mondo: http://bit.ly/ProjectInvictus

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