TransLantau 50K 2023

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飛越大嶼50 • 飛越大嶼50@UTMB® 在大嶼山風景最優美的山徑上覆蓋 50 公里，累積海拔2,500 米。這是一項具有挑戰性的越野跑比賽，需要充足的準備和訓練才能在 13 小時限時內完成賽事。 • 該路段將在十字路口標有反光橙色絲帶和標誌。沿途設 4 個檢查站（見地圖上的位置），提供飲用水、電解質飲料、冷熱食物等。(CP1 只提供水) • 強制裝備 • 參加者必須在比賽期間攜帶強制性裝備，主辦單位會在賽道上進行隨機檢查，如參加者未能展示所有裝備，將會被加時處罰，並有可能不被允許繼續比賽。 • 🎒 跑步背包或其他足夠攜帶強制裝備 • 💦 最少1公升水 (水樽或水袋) • 🥜 食物儲備 (建議 400kcal: 2 包gels+2 條能量棒，每條65g) • 🔦 頭燈一個 • 📱 手提電話: 大會聯絡及緊急聯絡人電話已印在號碼布上 • 🌬️ 風褸 • 🔈哨子 • 🥤 自備水杯及碗 (熱湯和熱食) • 🍴 自備餐具 • 💰 現金 (最少港幣$100) 退賽是可用於公共巴士或的士，也建議携帶八達通卡 • 備注: 如果您決定使用登山杖，則必須在整個比賽中使用。即是說參加者必須起步時帶備，大會不允許中途領取 • https://translantau.utmb.world/zh-Han...

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