Youtor
«Alimentação SaudávelComer bem ao longo da vida»
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A alimentação saudável para idosos é essencial para manter a saúde em dia. Mas você sabe o que compõe uma alimentação saudável e equilibrada para quem está na melhor idade? O Namu Explica de hoje dá 5 dicas incríveis! • Com o avanço da idade, as rotinas alimentares tendem a ser modificadas, pois o paladar sofre com algumas alterações. Em alguns casos, o desejo por alimentos mais doces aumenta, em outros, algumas pessoas desenvolvem a preferência por alimentos com mais sal, ambas as situações podem causar sérios problemas, como diabetes e hipertensão. • Por isso, a alimentação saudável para idosos é muito importante e, se possível, que seja supervisionada por alguém para orientar os mais velhos sobre a variedade dos alimentos e os horários das refeições. • Dê o play no vídeo de hoje e descubra quais são as nossas dicas de ouro para uma alimentação saudável para idosos! Depois, conheça os nossos cursos de alimentação saudável online para aprender tudo na prática - http://bit.ly/37de3cO • Se você ainda não conhece, o Namu Explica é o quadro de vídeos rápidos e explicativos do Namu. Vamos tirar várias dúvidas sobre diversos assuntos que envolvem a qualidade de vida e hábitos mais saudáveis para te ajudar a colocar em prática no dia a dia. • • | BAIXE O SUPER APP NAMU: https://bit.ly/3hpFINN • | Conheça nossos cursos: https://bit.ly/3jhfA8v • | Veja mais dicas em nosso portal: http://namu.com.br/portal • | Siga o NAMU no Instagram: / somos.namu • | Curta o NAMU no Facebook: / somos.namu • | Inscreva-se em nosso canal para receber mais aulas e conteúdos: https://goo.gl/O6Ki9P
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