Youtor
【370万回再生人気レシピ】茹でるより美味しくて簡単な方法｜ブロッコリー
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ブロッコリーって茹でる時、お湯を沸かすのに時間かかりますよね〜。 • しかも茹でると水っぽくなる・・・かといってレンジでは失敗も多く・・・ • 大丈夫！今日からは本当にブロッコリーが時短で簡単に調理できちゃいます！ • がん予防にも良いとされるブロッコリー！たくさん食べたいですね！ • ＊皆さんいつも本当にコメントありがとうございます〜〜！ • コメントは全て読んでますし、とても元気いただいてます！ • • ＜ブロッコリーの蒸し炒め＞ • ①鍋に小房に分けたブロッコリーを入れる。 • オリーブオイル大さじ１と塩ひとつまみをまわしかける。 • ②水を大さじ２入れ、蓋をして中火に。じゅ〜って音がしたら上下を返す。 • 蓋をしてさらに蒸す。ジュージュー言い始めたら弱火にして２〜３分。 • 好みの硬さになるまで蒸してね。 • ③蓋を取り、水分が残ってれば飛ばす。 • #ブロッコリーの美味しい食べ方 • 料理教室を運営してる元気ママです！ • 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの • 『センセー助けて〜』から生まれたレシピがほとんどです！ • 簡単で健康的で、そして何より美味しい！そんなレシピを日々考えてます^ ^ • • ＊＊＊ • チャンネル登録して頂ければ嬉しいです！ • / @genkimama • 楽天room（私が使ってるキッチングッズいろいろ載せてます） • https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... • アメーバブログがオフィシャルになりました！ • http://ameblo.jp/fmk555staff • インスタグラムも遊びに来てね〜(≧▽≦) • / genkimamakitchen • LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がろう） • https://line.me/R/ti/p/%40jql6522 • ＊＊＊＊＊ • ブロッコリーの洗い方 • • 私のオススメのブロッコリーの洗い方 • 大根１本で３品作ります • • 【大根レシピ３品】カリカリポリポリ食感が楽しいレシピほか｜大根１本使い切る • 5分で作るツナと菜の花のパスタ • • ５分で作れる美味しいパスタと銀の盾をご紹介 • おうちオイスターバー（牡蠣パーティー） • • Video • 20分で絶品カレー • • 作り方を必ず聞かれる【カレーライス】市販のルーで簡単＆絶品 • 新玉ねぎドレッシング（進化系） • • 【血液サラサラ】食べて健康ドレッシング【新玉ねぎドレッシング】さらに美味し... • 楽しみ方は無限大＜田舎暮らし＞ • • 楽しみ方は無限大【田舎暮らし】庭や畑の様子｜VLOG｜東京から熊本へ！右も... • ５分で完成！驚きの美味しさ！ほうれん草と豚バラ！ • • ５分で出来るから騙されたと思って作って欲しい！ほうれん草の最高の食べ方！感... • 休日にランチ食べたいレシピ動画３選 • • とびきり美味しくて簡単なレシピ特集【おすすめ動画３選】休日のブランチに • Vlog暮らしと料理 • • Vlog【暮らしと料理】ガーデンキッチン改造中｜ひたすら料理｜ハマってる物... • ストウブを使って野菜料理３品 • • シンプルが美味しい【野菜レシピ３品】手作りパンケース｜お弁当に｜staub... • 超おすすめ！パスタサラダ • • 【最強のパスタサラダ】もう迷わず作って欲しい！美味しすぎて大興奮しました！... • 魚料理が簡単に！魚のオーブン焼き • • Video • メインになるサラダ３種 • • 【人気サラダレシピ３選】おうちで食べよう栄養満点サラダ｜低糖質ダイエット｜... • 絶品！砂肝の醤油漬け • • 作り方を必ず聞かれる【超絶品】これは絶対に作って欲しい！！砂肝のニンニク醤油漬け
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