Analyse dun entrainement pro de P2H Progresser au tennis

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C'est toujours intéressant de voir les pros en match mais je préfère les voir à l'entrainement, c'est l'envers du décor. Ici, Pierre-Hugues Herbert revenant du circuit australien enchaîne à Montpellier avec décalage horaire, changement de température, indoor au lieu de outdoor, balles différentes... • On voit beaucoup de pas chassés fait par P2H ( • Les 10 PAS CHASSES que font les PROS ) • Cette reprise contact permet de faire des réglages et d'observer (à condition de le voir) les points suivants : • #1 : la conscience • #2 : équilibre et ancrage • #3 : transfert vers l'avant ( • transfert du poids du corps - Progres... ) • #4 : relâchement du haut du corps ( • Le vrai secret d'un COUP DROIT MONSTR... ) • #5 : enchaînement au filet • #6 : flexion importante des genoux • #7 : pas chassés de rééquilibrage • #8 : pas chassés de placement en montée • #9 : montée avec cloche-pied horizontal • https://t.me/joinchat/V00YwSPUutc1NzFk

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