Youtor
207 France Guillain Miamô5 et MiamôFruits
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose France Guillain, tête chercheuse, auteure et formatrice, experte reconnue en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5, connue notamment pour son expertise des bains dérivatifs et de l'argile à travers la Méthode France Guillain. Elle publie un nouvel ouvrage avec sa fille Aïmata Guillain intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » aux Ed. du Rocher. J’ai l’immense joie d’accueillir à nouveau France Guillain dans Métamorphose. - Épisode #207 • Retrouvez ses trois précédents podcasts dans Métamorphose : • #7 France Guillain : Le délicieux Miam ô Fruits pour la santé • #22 France Guillain : Bains dérivatifs et leurs bienfaits sur la santé • #23 France Guillain : Les meilleurs aliments-santé • https://www.youtube.com/results?searc... • Dans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants : • Pourquoi faire de nos repas une communion France ? • Qu’est-ce que la chimie de l’alimentation pour toi et quelle est son importance ? Tu parles de nourrir nos membranes ? • Commençons par redonner la bonne compositions du Miam ô Fruit ! • Et du Miam ô 5. 5 types précis d’aliments : une céréale ou un tubercule ou des châtaignes ou du quinoa, un ou des légumes, une cuiller à soupe de légumineuse, un peu de protéine animale et de l’huile (ou un corps gras). • Quels sont les cinq systèmes de protection et de régénération de notre corps, dont nous parle le Dr William Li, dans son regard révolutionnaire sur l’alimentation ? • Quels Exemples de plats de Miam ô 5 dans la cuisine du monde . • Tes Miam ô 5 préférés ? • Ta recette de sauce vinaigrette ? • Une salade printanière ou d’été pesto et roquette ? • Comment bien cuisiner les légumineuses ? • Il y a plusieurs recettes de Poke Bowl dans le livre, quelle est la base pour réussir un PB ? • Quelques magnifiques recettes de Miam ô Fruit comme celui d’été ? Tu nous donnes un best-off par saison ? • Les douceurs ne sont pas oubliées, une recette fétiche ? • Que vois-tu comme résultats incroyables au quotidien avec cette alimentation ? • Qui est mon invitée de la semaine France Guillain ? • France Guillain est une experte des bains dérivatifs et en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5. • Originaire de Polynésie, elle a plusieurs fois fait le tour du monde à la voile avec ses enfants. • Son nouvel ouvrage, coécrit avec sa fille Aïmata Guillain et intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » est publié aux Ed. du Rocher. • Quelques citations du podcast avec France Guillain : • “Même les oiseaux partagent l’alimentation • Nous rétablissons l’équilibre du fruit en mettant des graines oléagineuses, c’est la reconstitution du fruit intégral qui devient un sucre lent • Quand on a une alimentation équilibrée et saine, on a un équilibre permanent de notre microbiote • On fait tremper les légumineuses une nuit et on ajoute du bicarbonate pour accélérer la cuisson • ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. • • Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : / metamorphose • Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur : • Apple Podcast https://itunes.apple.com/fr/podcast/m... • Google Podcasts https://www.google.com/podcasts?feed=... • Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... • Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581 • SoundCloud / sets • CastBox https://castbox.fm/channel/M%C3%A9tam... • TuneIn http://tun.in/pjhbF • Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) • / metamorphosepodcast • Bonne écoute
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