🏃‍♂️💨Así debes hacer ENTRENAMIENTOS DE VELOCIDAD si quieres MEJORAR CORRIENDO

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Acá te enseño cómo debes hacer entrenamientos de velocidad. La clave está en ir aumentando la velocidad en la medida que las repeticiones aumentan. Además, siempre estar concentrado en los aspectos técnicos, sobre todo en aumentar la longitud de zancada. • _______________________________________________ • Prueba nuestra App con Inteligencia artificial: • 👉 https://onerunning.io/ • Aprende más junto a Andrés Ramírez: • 👉 / andresramirezcoach • #correr #runnining #velocidad

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