Relevés de bassin Allongé sur le dos

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Un mouvement aussi simple qu'efficace pour des cuisses et des fesses bien fermes! Trop facile ? Passez à la variante jambe à la verticale ! • #cuisses #jambes #quadriceps #fessiers #ischios-jambiers #mollets #sans matériel #domicile #extérieur #lests

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