Gymnastik mit Stuhl 1 mit Brigitte

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Sanfte Gymnastikübungen mit dem Trainingsgerät Stuhl - Ideal für Senioren. Bei diesem Programm liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit und der Kräftigung der Beine. • Mehr Informationen, Anregungen und Videos zu Yoga, Pilates und Gymnastik für alle Altersstufen findest du auf meiner Homepage: • https://brigittegabler.de • Wenn es dir gefallen hat, kannst du gerne den Kanal zu abonnieren (das ist kostenfrei) und mir einen Daumen hoch da lassen. Ganz Mutige schreiben sogar einen Kommentar ;-)

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