Youtor
Ejercicios para endurecer las piernas 20 minutos
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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • EJERCICIOS PARA ENDURECER LAS PIERNAS | 20 MINUTOS • Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios para fortalecer las piernas y endurecerlas. • Pensad que para tener un cuerpo moldeado y equilibrado hay que trabajar las distintas zonas del cuerpo. • Ya sé que os gustan más otro tipos de ejercicios pero éstos también hay que hacerlos para compensar nuestro cuerpo. • Es importante que copiéis bien los ejercicios y que si os cuesta seguir con la rutina hagáis menos repeticiones. • Podéis combinar varios vídeos o podéis seguir el calendario de entrenamiento de la web. • Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! • Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! • ¡Y A MACHACARSE! • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook: / secretosdechicas • / gimvirtual • Twitter: / secretosdechica • Twitter: / patryjordan @patryjordan • http://www.gymvirtual.com • • Podéis combinar esta rutina con otras. • ¿Os animáis? ¡VAMOS! • #NaideLoHaráPorTi • #SiQuieresPuedes • ¿QUÉ LLEVO PUESTO? • Camiseta: http://bit.ly/1xnIJzf • Pantalones: http://bit.ly/1OOz3Yc • Zapatillas: http://bit.ly/1IO1a4O • • http://www.gymvirtual.com
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