Hirse – das unterschätzte Getreide

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Hirse – das unterschätzte Getreide! 🌾💛 • Hirse gehört zu den wenigen glutenfreien Getreiden und ist eine echte Nährstoffbombe: reich an Ballaststoffen, resistenter Stärke, Zink, Eisen, Silicium und Magnesium. Sie wirkt zudem antientzündlich, basisch und enthält vergleichsweise wenig Antinährstoffe. • 👉 Warum ist das wichtig? • Ballaststoffe resistente Stärke fördern eine gesunde Darmflora 🦠. • Mineralstoffe unterstützen Immunsystem, Haut, Haare Nerven ✨. • Basische Wirkung hilft, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. • 🔬 Antinährstoffe reduzieren? • Einfach einweichen (8–12h), fermentieren oder keimen, um Phytinsäure abzubauen die Nährstoffaufnahme zu verbessern! ✅ • ⚠️ Achtung bei Goldhirse! • Goldhirse ist geschält, wodurch die Keimfähigkeit verloren geht – für eine probiotische Fermentation oder Keimung sind ungeschälte Hirsesorten (z. B. Braunhirse) besser geeignet. • 💡 Wenn du deine Darmflora weiter unterstützen möchtest, teste die Probiotika von @within – perfekte Ergänzung zu einer darmfreundlichen Ernährung! 🌱✨ • Wer baut Hirse schon regelmäßig in seinen Speiseplan ein? 🤔👇 • • Um nichts zu verpassen, vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren! • Fragen und Anregungen ab in die Kommentare - wir lesen alle und antworten selbstverständlich. • • ► VIDEOINHALT • 00:00 Intro • Besuche uns auch gern auf unserer Website www.mywithin.de, hier entdeckst Du viele informative Blogs rund um Darmgesundheit und Probiotika, wir freuen uns auf Dich! • ► SOCIAL MEDIA / KONTAKT • • Website/Shop ➭ https://www.mywithin.de • • Instagram ➭ / within.supplements • • Mail ➭ [email protected] • • Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. • Impressum ➭ https://www.within-nahrungsergaenzung... • #Darmgesundheit #Mikrobiom #withinsupplements #HirsePower #Superfood #Glutenfrei #Nährstoffreich #GutHealth #Probiotics

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