Youtor
Pan integral con copos de cereales ¡Saludable Roman meal bread
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=y3Xv_HoEG1o
Suscríbete al canal de Recetas de Esbieta: https://bit.ly/2HqCtC8 • Aprende a preparar un pan de molde integral auténtico. ¡Riquísimo y saludable! Un pan así no lo venden en las panaderías. Receta fácil, paso a paso. • ★ Vídeo pan integral: • Pan Integral 100% y Casero • ★ Ingredientes: • 470 g de harina de fuerza (11-12% de proteínas) • 45 g de mezcla “roman meal” • 10 g de copos de avena • 7 g de salvado de trigo • 15 g de gérmen de trigo • 1/2 cdta. de azúcar (3 g) • 9 g de sal • 12 g de levadura fresca ó 4 g de la seca • 30 g de aceite (el que quieras) • 110 g de lecha (de la que quieras) • 250 g de agua fría • Mezcla “Roman meal” • 25 g de copos de trigo • 10 g de copos de centeno • 10 g de semillas de lino • Tamaño molde 25x13x7 cm, para 2 libras de masa ó 900 g de masa. • ★ Mi molde: http://amzn.to/2ppW1zv • ★ Mi rodillo: https://amzn.to/2GqxeWM • ★ Mi báscula: https://amzn.to/2IP1t7W • Música: Dispersion Relation de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) • Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-... • Artista: http://incompetech.com/
#############################
