Exercícios para Gestantes 1° Trimestre

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Oi gente a aula de hoje é especial para gestantes, principalmente aquelas que estão no primeiro trimestre e querem fazer alguma atividade para aliviar a tensão, fortalecer os músculos das costas e relaxar!!! • Atenção você que não é gravidinha também pode fazer a aula viu! • Vem comigooooo! • Se você quiser se aprofundar mais e ser minha aluna no programa Missão Mamãe Fit eu ensino toda a técnica com o método completo para você recuperar seu corpo em 30 dias👏 • Sou Samara Jacob, mãe de três, educadora física, fisiologista do exercício. Ajudo mulheres a recuperar o corpo e a auto-estima após a gestação! • • Saiba mais em: • https://missaomamaefit.wixsite.com/mi... • Entre no meu canal do Telegram e receba conteudos gratuitos: • http://bit.ly/SamaraMamãeFit • Para assessoria on line: • https://whats.link/samarajacob

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