EJERCICIOS FÁCILES PARA BAJAR DE PESO

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¿Quieres bajar de peso sin perder músculo? Esta rutina de ejercicios de bajo impacto es perfecta para ti. Podrás perder entre 2 y 3 kilos mientras cuidas tus articulaciones y mantienes tu fuerza. #BajoImpacto #BajaDePeso #Fuerza #Bienestar • Advertencia: • Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo. • Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. • Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad. • El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.

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