Youtor
3 Treinamento de Força ISOMETRIA ISOCINÉTICO
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=yKbKZ6AhAsI
Treinamento de Força | ISOMÉTRICO | ISOCINÉTICO. O que é o treinamento ISOMÉTRICO? Oque é o treinamento ISOCINÉTICO?' • Esse é o terceiro de uma série de 5 vídeos sobre questões conceituais fundamentais de treinamento de força. Nesse vídeo eu falo dos treinamentos isométrico e isocinético, suas vantagens e desvantagens, e aproximo a ciência da prática. Como sempre, a aula é FUNDAMENTADA em CONHECIMENTOS CIENTÍFICOS. • ERRATA: Num dado momento do vídeo eu falo sobre 'manobra de Valsalva e pressão arterial', me fundamentando em leituras de livros clássicos. Mas depois de dar uma boa aprofundada no tópico, eu fiz um vídeo (esse aqui: • Por que a Pressão Aumenta no Exercíci... ) em que eu mostro que minha intertretação sobre 'Manobra de Valsalva e pressão arterial no exercício de força' mudou quase que radicalmente. Quem puder assista essa aula no link para entender. • Confira também as outras playlists do Canal Prof Wellington Lunz. • E INSCREVA-SE no canal: https://bit.ly/3mPwRq0 • Siga o Instagram: @prof.wellingtonlunz • Siga o Sparkle: @profwellingtonlunz • Visite o site https://www.wellingtonlunz.com.br/ e faça DOWNLOAD do nosso livro GRATUITO: • Tópicos em Fisiologia e Bioquímica com Ênfase no Exercício e Treinamento Físico. • Acompanhe também as publicações do Blog (https://www.wellingtonlunz.com.br/blog), que oferecem conhecimentos complementares a formação. • E, se quiser retribuir, COMPARTILHE com amigas/os ;D
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