Youtor
Lateralizacja rzepki MULTI MED
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=yLviBe-JQb4
Justyna, Ada i Franek to fizjoterapeuci z Centrum Rehabilitacji Multi Med przy ulicy Prostej 69 w Warszawie, którzy przedstawią temat lateralizacji rzepki i odpowiedzą na pytania: • czym jest lateralizacja rzepki? • u kogo występuje najczęściej? • jak przebiega rehabilitacja tego schorzenia? • Lateralizacja rzepki - jest to zbaczanie rzepki z jej prawidłowego toru w stronę boczną. Nadmierna lateralizacja i kompresja rzepki prowadzi do bocznego przyparcia rzepki, wzmożonego nacisku bocznej powierzchni rzepki do kłykcia bocznego kości udowej. Może to powodować ból w okolicy podrzepkowej i przyrzepkowej, trzeszczenia pod rzepką oraz szybsze zużywanie się chrząstki. • Jakie są przyczyny lateralizacji rzepki? • anatomiczne - nieprawidłowości wynikające z budowy części kostnych, • zaburzenia równowagi napięciowej mięśnia czworogłowego uda (między głową przyśrodkową a boczną), • zbyt duże napięcie pasma biodrowo-piszczelowego, mięśni uda oraz łydki, • koślawość kolan, stopa płasko-koślawa, • skrócenie lub wydłużenie więzadła rzepki - wiotkość aparatu więzadłowego, • różnica w długości kończyn dolnych. • Jakie są objawy lateralizacji rzepki? • ból zlokalizowany od strony zewnętrznej rzepki i z przodu kolana, który pojawia się podczas aktywności fizycznej, a także podczas wchodzenia i schodzenia ze schodów, siadania i wstawania z krzesła, chodzenia itd., • stan zapalny, • ograniczenie przesuwalności rzepki przyśrodkowo, • obrzęk oraz sztywność stawu kolanowego, • tkliwość kolana, słyszalne przeskakiwanie i trzeszczenie. • Rehabilitacja lateralizacji rzepki polega na: • ćwiczeniach rozciągających pasmo biodrowo-piszczelowe i mięsień czworogłowy uda, • ćwiczeniach wzmacniających głównie głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego uda, • terapii manualnej, czyli mobilizacji rzepki dośrodkowo, rozluźniania mięśniowo-powięziowego czy masażu tkanek głębokich, • zabiegach z fizykoterapii: krioterapia, pole magnetyczne, laser, elektrostymulacja głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda, • aplikacje kinesiotapingu korygującą nieprawidłowy tor rzepki, • automasaż pasma biodrowo-piszczelowego i mięśnia czworogłowego uda przy pomocy rollera, • zaopatrzenie ortopedyczne w postaci odpowiednio dobranej wkładki do stóp, po wcześniejszej dokładnej analizie biomechaniki i ustawienia całej kończyny dolnej. • Jeśli potrzebujesz konsultacji rehabilitacyjnej, ofertę naszej placówki znajdziesz na: https://goo.gl/Uyi9vf
#############################
