Как мы отравляем организм изнутри Дмитрий Алексеев о токсинах скрытом сахаре мясе и пробиотиках

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=yQxRlzvY5Og

▶︎ 7 дней бесплатного доступа ко всем инструментам MPSTATS — https://clck.ru/39i6Fp • ▶︎ https://clck.ru/3CQB5i — записывайтесь на бесплатную онлайн-экскурсию в систему Квант и забирайте полезные материалы, которые помогут оцифровать вашу компанию. • ▶︎ По промокоду СОКОЛОВСКИЙ скидка 10% на сайте и в розничных магазинах Сантехника-Онлайн с 21.05 до 21.08.2024. Готовые решения — https://clck.ru/3AgVLe • ▶︎ BOCA ROOM вырос из дизайн-студии и создает мебель премиального качества. BOCA ROOM https://clck.ru/3AgfYq — бренд, меняющий отношение к производству мягкой мебели в России. • А вы знали, что микробы внутри нас могут влиять на наше настроение, состояние, трудоспособность и работу мозга? Что такое микробиом и нужны ли микробы в организме на самом деле? Где живет основная часть микробов? Какие продукты нас разрушают изнутри и почему мы недооцениваем опасность сахара? И как продлить себе жизнь с помощью питания? На эти и другие вопросы мы сегодня говорили с микробиологом и кандидатом биологических наук Дмитрием Алексеевым. • В нашем кишечнике содержится больше килограмма бактерий. Полезные бактерии помогают переваривать пищу и усваивать питательные вещества, а другие могут производить вредные токсины. На количество тех или иных микробов влияет наше питание, диеты, возраст, стресс и другие факторы. Какие? Это мы подробно обсудили в нашем выпуске. • В подкасте с Дмитрием мы говорили о том, как устроен наш микробиом, как укрепить иммунитет с помощью питания и о том как за 5 минут в день вывести свое питание на новый уровень? А также, обсудили привычки питания в современном мире, скрытый сахар во всех продуктах питания и опасность пустых калорий для нашего организма. Что значит питаться правильно и так ли опасно мясо? Полезные ли перекусы и алкоголь в умеренном количестве? И нужно ли что-о предпринимать, если вы итак чувствуете себя хорошо? • Если хотите узнать как качество повлиять на свое здоровье изнутри, помочь себе и своему организму дольше оставаться здоровым, энергичным и молодым, то скорее залетайте смотреть выпуск! • ► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: • ▫️ Telegram канал - https://t.me/sokolay • ▫️ Instagram* - / sokolovskiy • ▫️ Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/K6HKR • ► Контакты Дмитрия Алексеева: • ▫️ Сайт - https://indibio.me • ▫️ Telegram канал - https://t.me/indibiome • ▫️ Instagram* - / indibiome • 🕑 Таймкод: • 00:00 Преролл • 00:16 Дмитрий Алексеев. Микробиолог • 00:36 Что будет в выпуске? • 01:25 Что такое микробиом? • 03:13 Желудок и кишечник • 07:15 В чем отличие от гастроэнтерологии? • 08:19 Очищение от микробов • 10:09 Опасность антибиотиков • 13:35 Люди и микробный мир • 16:50 В какой момент произошел сбой? • 24:49 За что отвечает иммунитет? • 30:31 Что помогает управлять мозгом? • 32:30 Мечников и кисломолочные бактерии • 35:36 Как поддерживать наш микробиом? • 39:13 Проблема ненатуральных продуктов • 42:26 Что продлевает жизнь? • 45:36 Однообразное и разнообразное питание • 01:00:06 Ссылка на Telegram-канал в описании • 01:00:39 Как человеку быть эффективным? • 01:07:16 Что значит питаться правильно? • 01:17:35 Мясо вредное? • 01:25:06 Прислушиваться к себе • 01:29:50 Скрытый и опасный сахар • 01:37:30 Вред перекусов • 01:41:32 Наслаждение трапезой • 01:51:34 Скрытый голод и пустая еда • 01:59:37 Задачи организма на день • 02:03:20 Вред или польза алкоголя • 02:08:40 Курение и наш микробиом • 02:13:57 Зачем нужны пробиотики? • 02:25:33 Нужно ли что-то делать, если ли ничего не болит? • 02:28:16 Профилактика дешевле лечения • Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! • -------------- • #ДмитрийАлексеев #микробиолог #микробы #АлександрСоколовский #подкаст #интервью #здоровье • *Компания Meta запрещена на территории РФ

#############################

New on site