Ejercicios para la tendinitis del supraespinoso

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En este vídeo os explico tres ejercicios para mejorar la tendinitis del supraespinoso. • Primero os explico por qué motivo sucede la tendinitis del músculo supraespinoso. • Luego, os enseño 3 ejercicios para aliviar el dolor al levantar el brazo: • El primer ejercicio consiste en bajar el hombro hacia el suelo. Sirve para liberar el espacio de pinzamiento del tendón. • El segundo ejercicio consiste en bajar el hombro y llevarlo hacia atrás. Este ejercicio pretende, además de liberar el espacio, reeducar el movimiento correcto del hombro haciendo trabajar los músculos adecuados. • En el tercer ejercicio aprenderemos a levantar el brazo sin que el tendón sufra pinzamiento. • Si queréis leer el artículo completo lo encontraréis en este enlace: • http://ebrefisio.com/ejercicios-para-... • Para más vídeos: • / ebrefisio • Más información: • https://linktr.ee/ebrefisio • Para videoconsultas online: • http://ebrefisio.com/consultas-online • Instagram: • @Ebrefisio, Cinta Mestre

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