تمارين الحوض

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=yTOYCu6Fw0A

هل انت حامل وتبحثين عن تمارين خفيفة يمكن ان تمارسيها لتحافظي على ليونة جسمك وخصوصاً منطقة الحوض التي تتلقى الثقل كله في وقت الحمل؟ كل ما عليك فعله هو مشاهدة هذا الفيديو من لوليا بالتعاون مع المدربة الرياضية المحترفة ميريام طوق حيث تكشف لك عن طريقة ممارسة تمارين الحوض للحامل باستخدام الكرة المطاطية التي تتحرك تحتك وتساعدك على انجاز بعض الحركات الخفيفة لكن الفعالة في الوقت نفسه. فاليك كيفية تطبيق تمارين الحوض للحامل لكي تقومي بها في اقرب وقت. • اكتشفي طريقة تطبيق وضعية الجسر للمرأة الحامل مع ميريام: • • تمارين التاباتا والقفز فوق البنش • قناة لوليا تقدم لك فيديوهات جديدة كل يوم مع ابرز الاخصائيين في مجالات متعددة تشمل الجمال، الموضة، الديكور، التغذية، الرياضة، الطبخ، العناية بالعائلة والصحة. تابعي نصائح لوليا المفيدة المخصصة للمرأة العربية وإشتركي بالقناة مجاناً على الرابط التالي لتبقي مطلعة على اخر الفيديوهات: • http://www.youtube.com/subscription_c... • تابعي ميريام طوق: • Instagram: / myrtawk

#############################

New on site