TREINO PARA INICIANTES NA PRÁTICA COMO FAZER UMA BOA SEQUÊNCIA DE EXERCÍCIOS

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Nesse vídeo eu mostro uma sequência de exercícios para iniciantes, utilizando o método full body • Me siga no Instagram: @isaac.santos.fit • Link do vídeo anterior:    • O QUE FAZER NOS PRIMEIROS DIAS DE ACA...   • DEIXE O LIKE NO VÍDEO! 👍 • INSCREVA-SE NO CANAL! 📩 • ATIVE AS NOTIFICAÇÕES! 🔔 • #academia #treino #treinorapido #treinodemusculação #treinofacil #exercicio #rotinadodia #rotinafitness #creatina #suplemento #suplementacao

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