Youtor
에너지를 빼앗는 심리적 관성
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=yhtGuO9jIUA
모든 것은 에너지! 심리적 에너지 관리하는 법 • “실시간으로 널뛰는 과거를 억압하느라 들어가는 에너지도 문제가 크죠. 얼마 못 가 파산하기 딱 좋습니다. 번아웃이 자기도 모르게 진행되는 겁니다.” • #번아웃 #공황장애 #불안 #우울 #인정욕구 • ----- • 마음의 지도 최성규 정신건강전문의입니다. • 만들어진 동영상을 보다 보니 동영상 한편에 담기는 내용이 너무 단편적이라 하지 못한 말들이 너무 많다는 것을 느끼게 되었습니다. 보시는 분들이 처음 보실 때 언뜻 ‘이게 이해가 될까?’ 싶은 부분도 많이 있었습니다. 하지만 그 부분에 대한 보충은 계속 다음 영상들로 채울 계획이라 어쩔 수 없는 양해의 말씀을 드리게 되었습니다. • 동영상에 대한 여러 의문과 이해하기 어려운 부분들이 있으시겠지만, 이는 복잡하고 모든 것이 한 덩어리로 연결된 'K심리학-마음의 지도' 이론들을 10분 내외의 동영상에 모두 담을 수 없기 때문에 생기는 의문들일 것입니다. 부득이하게 단편적인 내용으로 올릴 수밖에 없음을 이해해주시기 바랍니다. 만약 꾸준하게 올라오는 동영상들을 인내심을 가지고 보시다 보면 자연스럽게 이해되실 겁니다. • 그리고 마중물 요법을 열심히 하고 계시는 경우에는, 마중물요법을 하는 과정에서 느끼고 깨달은 생각들이 중간중간 단편적인 동영상을 통해 공감되신다면 좀 더 빠르게 이해될 것으로 생각합니다. 'K심리학-마음의 지도'는 인간의 마음에서 일어나는 일들을 이해의 영역으로 접근하고자 최대한 노력하였으나, 본질적으로 경험의 영역이므로 말로는 한계가 있다는 점을 양해 바랍니다. • 모쪼록 마중물 요법을 통해서 자신을 사랑할 수 있게 되어 행복한 나날을 누리시기를 바랍니다. • 혹시 댓글로 질문 주신 내용 중 보편적이거나 중요하다고 판단되는 것이 있다면 동영상으로 제작하여 답을 드리도록 하겠습니다. • #마음의지도 #마중물요법 #심리적에너지 #K심리학 #K-psychology
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