Youtor
握力が50kgから142kgになるまでのトレーニングを振り返ってみる
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握力を鍛え始めたのは中学3年生の頃です。 • 体力テストで握力が50.0kgだった事をめちゃくちゃ喜んで、調子に乗って鍛え始めたのがキッカケでした。 • 10年近く握力を続けて、握力計のベスト数値は142kgになりました。 • 今回はこれまでの握力トレーニングを振り返っていきます。 • てか最後の方かなり良いこと言ってると思う。 • • ーーーーーーーーーーーーーーーー • オススメ握力器具はコチラ！ • IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー • https://amzn.to/3DZ9UMj • GD IRON GRIP EXT 70 • https://amzn.to/3XniWJM • 激安握力計 • https://amzn.to/3jQ6B33 • ーーーーーーーーーーーーーーーー • • pippinはコチラ↓↓ • https://www.pippin.social/akoks0896 • • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • • 「握力100kgの教科書」動画講座 • https://note.com/akoks/m/mb5b85b408128 • • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • • 握力コンテンツ紹介動画 • • 改めて握力コンテンツについてのご紹介 • • note↓ • https://note.com/akoks • • 握力パーソナル↓ • https://note.com/akoks/n/nd6cfd0771214 • • グリッパーレーティング↓ • https://note.com/akoks/n/n0172fc45996d • • カットグリッパー加工↓ • https://note.com/akoks/n/n4e8c1c126f56 • • お問い合わせ先 • Gmail : [email protected] • • #握力 #握力トレーニング #握力鍛え方 #握力計
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