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【整形外科医が教える！】超簡単！ 指の捻挫のテーピング方法②
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指の捻挫の際、横に捻ると痛みを感じる方のためのテーピング方法をご覧いただけます。 • チャンネル登録はこちら→ / @もりっくチャンネル • 森整形外科リハビリクリック https://www.moriseikeigeka.com/ • • ①固定する関節の前後にこの後テーピングを貼る部分(アンカー)を作ります。 • 指先の色が変わるなど、きつく巻きすぎないように注意しましょう。 • ②指を横に曲げると痛み(動画では中指側に曲げると痛い)が出る反対側の関節部分で×印 • になるようにアンカーからアンカーまで巻きます。 • ③関節を通るようにまっすぐアンカーからアンカーまで貼ります。 • ④②・③で貼ったテープがはがれないようにアンカーの上にもう一周ずつ巻きます。
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