Trizepsdrücken am Kabelzug quotdeutsches Tutorialquot ASK THE COACH

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☛Sicher Dir unser kostenloses 📚Buch Fundament der Fitness hier: https://goo.gl/21TT9e • Wer hat sich noch nicht gedacht: Was kann ich gegen meinen Winkearm machen? • In diesem Video, zeige ich Dir, was du tun kannst, damit deine Trizeps wächst und deine Winkearm verschwindet. Dieses Tutorial zu dem Trizepsdrücken am Kabelzug ist auf deutsch, und bietet Dir eine perfekte Anleitung für Männer und Frauen. Es ist wichtig, die Technik richtig auszuführen, bevor man Gewicht nutzt. Welches Gewicht Du verwenden kannst, ist anhand deines Fitlevel zu bestimmen. Ebenso der Wiederholungsbereich. Für Muskelaufbau machst Du 8-15 Wiederholungen beim Trizeps drücken am Kabelzug . Durch das gezielte und häufige Training sollten sich dein Trizeps schnell wachsen und dein Winkearm verschwinden. Die gezeigt Übung ist die beste Tirzepsübung am Kabelzug , falls du keinen Kabelzug hast kannst du die Übung auch mit Kurzhanteln machen. Wenn Du Interesse an einem Trainingsplan für deinen Trizeps und Bizeps hast, dann schau doch mal bei uns auf der Homepage vorbei. Hier gibt es zahlreiche kostenlose Trainingspläne und auch Fitness Programme für Anfänger und Fortgeschrittene. • Anbei die Wichtigen Links: • 😍IN 14 TAGEN 2-10kg verlieren?! Hier:* http://bit.ly/JB14TIT • 📕Mein SPAme E-Book:* http://bit.ly/JBSPAB • 🍡Mein Sweet Dreams Kochbuch:* http://bit.ly/JBSwDrB • 🏅Du willst einen Neustart hinlegen?! Hier:* http://bit.ly/JBNeuS • 🎯Werde ein SPAganer! Hier:* http://bit.ly/JBSPAme • 👉🏼Mein Webshop:* http://bit.ly/1Zg0ZsS • 📀DVD Krafttraining für Frauen:* bit.ly/1rsZBZ2 • • Verfolge uns im WEB: • ►►► Website: http://www.siggispaleck • ►►► Facebook: / siggispaleck • ►►► Instagram: / siggispaleck • ►►► Kanal abonnieren: bit.ly/1pyjdJJ • • Geschäftliche Anfragen bitte an: [email protected] • ___ • ___ • 🎬 Über Spaleck Coching: Siggi Spaleck ist ein deutscher Celebrity Personal Trainer Lifecoach. Mit seinem Coaching ist er weltweit für seine Klienten im Einsatz. Zusammen mit seiner Frau Mareike Spaleck führt er seine eigenen Gyms an der hessischen Bergstraße in Bensheim. Er ist Deutscher Meister und Mr. Adonis 2014 und wird als Ernährungsberater und Lifecoach für diverse Projekte als Fitnessexperte gebucht. 🎬 • Affiliate Links • Links die mit einem * gekennzeichnet wurden, sind sogenannte Affiliate Links. Ich empfehle Dir ein Produkt, solltest Du über diesen Link einkaufen bekomme ich eine kleine Verkaufsprovision. Für Dich entstehen keine Mehrkosten! Manchmal stelle ich Dir einen Gutschein-Code zur Verfügung z.B SiggiSpaleck , damit bekommst Du dann sogar noch einen Rabatt auf Deine Bestellung. Danke für Deine tolle Unterstützung!

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