OBIADY DLA BIEGACZA 2 PRZEPISY W WERSJI MIĘSNEJ

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=yt8nFZVId3c

Cześć! • W dzisiejszym filmiku pokażę przepisy i pomysły na obiady mięsne idealne dla biegaczy! Oba przepisy są szybkie do przygotowania, z prostych i łatwo dostępnych składników. • ▶️Pierwszy obiad idealne nadaje się przed treningiem. • ▶️Drugi obiad też może nadać się jako posiłek przed treningiem, z uwzględnieniem innej mieszanki warzywnej np. z dodatkiem, marchewki, ziemniaków i kukurydzy. Dla osób mniej wrażliwych mieszanka meksykańska też może okazać się okej, gdyż ilość fasoli jest tam niewielka. • Jeżeli filmik był dla Ciebie wartościowy i chcesz dowiedzieć się więcej na temat żywienia biegaczy koniecznie zasubskrybuj mój kanał. • Moje ostatnie filmiki: • Żywienie przed bieganiem: • CO JEŚĆ PRZED BIEGANIEM?🍌 ZALECENIA I... • Żywienie po bieganiu: • POSIŁEK PO BIEGANIU - Co jeść, żeby r... • IG - / biegajacy_dietetyk • FB- / biegajacy.dietetyk • Strona: www.biegajacydietetyk.pl • #żywieniebiegacza #cojeśćprzedbieganiem #dietabiegacza

#############################

New on site