Kockahas otthoni edzéssel FittZóna hasizom

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=z1bIlSqk67E

http://fittzona.hu • FONTOS! Ezzel, vagy bármilyen más hasedzéssel nem tudsz kizárólag a hasadon lévő zsírből fogyni. A test egyszerűen nem így működik, nincs helyi zsírégetés. Az izmokat lehet célzottan edzeni (erre kiváló ez az edzésvideó), de az izmok felett lévő zsírréteget csak és kizárólag kalóriadeficit segítségével lehet eltüntetni. • A zsírréteg nincs energiaellátás szempontjából kapcsolatban az alatta lévő izommal, tehát hiába edzed a hasadat, a fölötte lévő zsírt nem fogja használni a tested. • Ez igaz az összes többi izomra, ha lábra edzel, attól nem fog eltűnni róla a zsír, mivel az ott lévő zsír nem a lábizmaidat látja el energiával (még egyszer: nincs helyi zsírégetés). • A zsírt kalóriadeficit hatására fogja felhasználni a tested (kevesebb energiát eszel, mint amennyire szükséged van). Ezt több mozgással és megfelelő étrenddel érheted el a leghatékonyabban.

#############################

New on site