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Descansos para quemar más calorías al caminar • Un estudio de la Universidad de Milán revela que hacer pausas breves mientras caminas puede aumentar la quema de calorías más que caminar sin parar. Al descansar, el cuerpo activa su metabolismo repetidamente, similar a un motor que arranca. Esta nueva forma de ejercicio es accesible para todos, incluso para quienes llevan un estilo de vida sedentario. Incorporar descansos estratégicos puede maximizar los beneficios de las caminatas. • #ejercicio #salud #bienestar #calorías #caminata

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