別讓喝水成為身體負擔！腎臟科名醫洪永祥教你正確喝水【早安健康】

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早安健康網站: https://www.edh.tw/ • 早安健康FB: / everydayhealth.taiwan • 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ • 人體有70%是水分，一般腎功能正常的人一天的飲水量為：每公斤體重乘以30-32毫升，大家都知道喝水對身體好，但你有沒有想過，一天要喝這麼多的水，水質的好壞，勢必對身體有很大的影響。 • 自來水煮沸就可以安心喝了嗎？台灣除了公寓大樓住宅多，自來水管線鏽蝕老化問題嚴重外，頻繁的道路施工與位處地震帶，更是造成自來水管路嚴重破裂洩漏，污水雨水、農藥﹑細小懸浮生物等各種污染物都可能沿著水管進入家庭污染水源！長期飲用勢必會對健康造成影響。 • 今天我們請腎臟科洪永祥醫師來告訴大家，水質的重要性！

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