Miktobiyot

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=zF3yqBZ_NU4

Sağlıklı beslenme davranışını kazanmayı önermemizdeki sebeplerden biri de bahsettiğim adaptasyon gelişimi için aslında 🙌 1 hafta 10 günlük veya kilo verene kadar yapmış olduğunuz değişimler kalıcı bir adaptasyon için yeterli olmayacaktır… • Diyet sürecinin hedeflerinden biri de sağlıklı bir mikrobiyota inşa etmektir aslında yani bağırsağımızdaki iyi huylu bakterilerin sayısını artırmak ✨ Sağlıklı mikrobiyota sağlıklı seçimlere ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır 🍀 • 📝Plassmann, H.,et al., (2022). How we decide what to eat: Toward an interdisciplinary model of gut-brain interactions. Wiley interdisciplinary reviews. Cognitive science, 13(1) • 📝Alcock, J., et al., (2014). Is eating behavior manipulated by the gastrointestinal microbiota? Evolutionary pressures and potential mechanisms. BioEssays : news and reviews in molecular, cellular and developmental biology, 36(10) • . • . • . • #antalyadiyetisyen #diyet #antalya

#############################

New on site