저희 부부의 다이어트 식단과 집에서 돈 어떻게 버는지 보여드릴게요

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=zFSF4r9thPY

2주가량 지켜왔는데 • 3~4일째 부터 몸무게 변화가 일어나더라고요 • 남편은 저 보다 밥을 더 많이 넣어서 그런지 1kg 빠졌어요.. • 사실 님편은 제주 다녀와서 살이 거의 안 쪘거든요 푸히힛😂 • 레시피✅ • 당근,애호박,양파는 항상 미리 채 썰어두기 • 중간 중간 저희는 돼지고기 다짐육, 팽이 버섯등을 • 넣기도 했고요.. • 심지어 매일매일 저렇게 먹은 건 아니예요 • 중간에 삼겹살도 먹었고 소고기도 먹었고 • 치킨, 핏자도 먹었어요! • 이정도면 먹을 거 다 먹는데도 빠진거 맞죠? 하핫 • 하지만 하루에 한 끼는 무조건 저렇게 먹었어요! • 밥을 적게 넣는게 포인트예요! • 그리고 모자르다 싶으면 계란후라이를 두 개 넣거나 • 야채를 듬뿍 볶으세요!! • 오늘 영상도 보러 와주셔서 감사합니다 : ) • #오늘당장#시작할수있는#2주다이어트 • ☑️둥지언니 채널 (무료) 구독하기 • / @doongsis • 멤버십 가입 [ 라이브 풀영상 다시보기 혜택 ] • / @doongsis • 라이브 다시 보기 [ 멤버십 전용 ] • • Members-only videos • 인스타그램 • / gentle_doong • 비지니스 문의 • email : [email protected] • [모든 메일에 답변이 어려운 점 양해 부탁드립니다]

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