Faszientraining 💪🏼Faszienrollen Balls Igel amp Kettlebells richtig anwenden

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Faszientraining gut und schön, aber wie werden Faszienrollen, Duoballs, Faszienbälle, Igel und weitere Hilfsmittel wie Kettlebells richtig angewendet? • Wir zeigen Ihnen die verschiedenen Hilfsmittel für das Faszientraining mit praktischen Anwendungsbeispielen. • Außerdem besprechen wir die richtige Dauer, Intensität und Regelmäßigkeit beim Faszientraining. • Zum Thema Faszien empfehle ich Ihnen unser Einstiegsvideo zur Themenreihe Faszien und das Video zum richtigen Dehnen: • ► Was sind Faszien❓ Faszientraining für den Alltag • • Was sind Faszien❓ Faszientraining für... • ►Richtige Dehnen: Aktives oder passives Dehnen? Vorher oder Nachher? • Richtig Dehnen: Aktive oder passive D... • Weiterführend empfehle ich Ihnen unsere Videos zum Thema Functional Training: • ►Functional Training 💪🏼 Von den Grundlagen bis zu individuellen Übungen: • Functional Training 💪🏼 Von den Grundl... • ►Functional Training Workout (Deutsch) 💪🏼 15 Minuten Übungen für zu Hause: • Functional Training Workout (Deutsch)... • • Bei weiteren Fragen zum Thema Faszientraining stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter http://www.ihrsportarzt.de zur Verfügung. • Ihr Sportarzt • Dr. Christian Schulze • ►kostenlos Abonnieren: • http://bit.ly/IhrSportarztAbo • ►Fragen, Themenvorschläge, Termine: • http://www.ihrsportarzt.de • ►Facebook: • / doconearth • • • Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: • Unser Angebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Bei Medikamenten beschränken wir uns lediglich auf die Empfehlung von Wirkstoffen, wobei hierbei zu beachten ist, dass Sie nicht gegen den Wirkstoff allergisch sind, und Sie die richtige Dosierung, entsprechend der Packungsbeilage, beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

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