Youtor
6 esercizi di STRETCHING per le tue ANCHE
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Oggi vediamo 6 esercizi di stretching per sbloccare le anche. Vediamo di lavorare sulla flessibilità dell'articolazione dell'anca su tutti i piani di movimento, sagittale e frontale. • Come rendere flessibili le anche con questi esercizi di allungamento. • ► Scopri Project Stretching: https://www.projectinvictus.it/libri/... • • Approfondisci l'argomento STRETCHING sul nostro sito: • https://www.projectinvictus.it/allena... • • ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. • • 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. • ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus • • ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. • Seguici anche su Facebook: • ► https://www.fb.me/projectinvictus
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