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Améliorer sa résilience émotionnelle – partie 1
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AMÉLIORER SA RÉSILIENCE ÉMOTIONNELLE - PARTIE 1 • Recevez gratuitement le DVD « Une Grande Vie » de Yannick : https://www.yannickpauli.com/dvd-7-cles • Rejoignez nos Fans sur FB : / drypauli • MP3/transcription de cet épisode : http://drypauli.tumblr.com/post/14737... • • Dans cet épisode d’ « Une Grande Vie », le Dr. Yannick Pauli vous propose 5 clés pour améliorer votre résilience émotionnelle, votre capacité à rebondir face aux défis et aux problèmes de la vie. • Soyez une personne optimiste réaliste, capable de voir les difficultés mais qui se focalise sur leur résolution. De même, affrontez vos peurs, tant qu’elles ne mettent pas votre vie en jeu. Pour cela, soyez dans un environnement sécurisé ou faites vous apprendre à les affronter. • Ayez les convictions les plus élevées sur la conscience humaine. Développez votre altruisme, cette capacité à donner, à contribuer naturellement aux autres. Soyez inspiré par la spiritualité, par la croyance en quelque chose de grand, par des convictions positives et constructives. • Le soutien social est primordial. Vivez des émotions avec les autres, partagez des moments. Recevez du soutien et surtout dès que vous le pouvez, contribuez et donnez du soutien aux autres. • _____________ • RESUME : • _____________ • Je vous propose 5 clés pour améliorer votre résilience émotionnelle, qui est votre capacité à rebondir face aux défis de la vie, à ne pas se laisser écraser par des évènements difficiles et même d’en ressortir grandi. • Soyez un Optimiste réaliste, c'est-à-dire quelqu'un capable de voir les difficultés, les problèmes, mais qui va se focaliser sur la mobilisation de ses compétences pour franchir ce défi. Et être un Optimiste réaliste, tout le monde peut y travailler ! • Affrontez vos peurs, dans un environnement sécurité ou en apprenant à gérer vos peurs et vos phobies grâce à des… (lisez le reste sur notre blog http://drypauli.tumblr.com/post/14737... ) • _____________ • DR. YANNICK PAULI : • _____________ • Clinicien, auteur, conférencier et coach, le Dr. Pauli a très tôt développé un intérêt particulier pour une approche globale de l’individu. Spécialisé dans le cerveau et le comportement humain, il pratique une médecine du corps-esprit respectueuse des principes d’auto-guérison. Son travail commence souvent là où d’autres médecins ou praticiens ont abandonnés. Son approche et ses enseignements – La Médecine des 4 Consciences – visent non seulement à restaurer la santé de ses patients mais également de les faire prendre conscience des différents facteurs qui les ont faits tomber malade et à leurs donner les outils et les stratégies nécessaires pour réorganiser leur vie et atteindre un niveau plus élevé de qualité d’existence, de sérénité, de conscience, d’énergie, d’engagement et d’enthousiasme. • Rencontrez-le sur : http://www.dryannickpauli.com • _____________ • UNE GRANDE VIE : • _____________ • « Une Grande Vie » est une émission hebdomadaire destinée à grandir notre conscience physique, émotionnelle, psychique et spirituelle. En une quinzaine de minutes, le Dr. Yannick Pauli vous propose des stratégies et des solutions simples, pragmatiques et efficaces aux challenges de la vie. Parce que la vie est bien trop magique pour être petite, et que la conscience est au cœur de notre évolution et d’une vie pleinement vécue, le Dr Pauli vous propose chaque semaine un véritable antidote contre la morosité ambiante, un remède contre la résignation et les broutilles du quotidien et une prescription pour grandir en conscience et faire que nos rêves dévorent notre vie. • « Une Grande Vie » est également disponible en podcast sur Itunes : http://www.itunes.com • Pour recevoir votre émission quotidienne, inscrivez-vous sur le blog : http://www.unegrandevie.com • _____________ • INSCRIVEZ-VOUS SUR YOUTUBE • _____________ • Ne manquez jamais un épisode et rejoignez toutes celles et ceux qui vivent Une Grande Vie en vous inscrivant sur YouTube / drypauli
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