Capítulo 10 Primer entrenamiento de GLÚTEO en gym💀🔥 ¿como les fue

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¡Hola, hola! En el capítulo de hoy, fuimos por primera vez a entrenar al gym, después de haber hecho el proceso de revisión y mejora de técnica en casa. Comenzamos con pierna y glúteo y vimos muy buenos avances en cuánto a flexibilidad y facilidad para hacer los ejercicios, ¡VAMOS MUY BIEN! Así entrenaremos de ahora en adelante hasta terminar el reto, buscando llevar el cuerpo a otro nivel y exigiéndonos muchísimo. • Dejen su energía positiva en los comentarios para las chicas, y cuéntenme si dudaron de que Paulis lo iba a lograr en algún momento 😅 • ❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️ • 🏡Si entrenas en casa: • https://dianayala.co/plan-home • 🍑Si quieres más glúteos y entrenas en el gym: • https://dianayala.co/plan-booty/ • ❤️ También puedo llevar tu proceso de forma personalizada: • https://dianayala.co/new-plan/ • Mis redes sociales: • / soydianayala • / soydianayala • / soydianayala

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