측면과 어깨를 강화시켜주는 카시야파사나

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측면과 어깨를 강화시켜주는 #kasyapasana 입니다. • 손으로 발가락을 잡기 어렵다면 스트랩이나 수건을 사용해 보세요. • 손과 발로 매트를 단단하게 누를수록 중심 잡기가 수월합니다. • #hipopener #yoga #요가 #yogapractice #요가영상 #asana #청라요가 • 위치 : 인천 서구 청라커낼로 260번길 11, 606호 • 인스타그램 :   / gong_yogastudio   • 블로그 : https://blog.naver.com/gong_yoga • 문의 : 010-9528-9875 • 카톡 : Gongyoga

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