El Calentamiento Perfecto

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¿Cuántas veces hemos oído lo importante que es calentar para evitar posibles lesiones o sencillamente para rendir mejor durante nuestra práctica deportiva? Hoy Pau Inspirafit nos enseña una sencilla rutina de ejercicios para calentar en condiciones y no correr eventuales riesgos que puedan terminar por lesionarnos ;)) • Canal de Pau Inspirafit:    / @pauinspirafitraining   • 10 Semanas para sentirte 10 (Librazo de Pau!!): http://www.planetadelibros.com/libro-... • Instagram Pau inspirafit:   / pau_inspirafit   • Twitter Pau inspirafit:   / pau_inspirafit   • Blog Pau inspirafit: http://blogs.womenshealth.es/inspira-... • Lista de reproducción con todos los vídeos de fitness:    • Ejercicios Con Peso Para Ganar Fuerza  

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