Youtor
ĆWICZENIA NA KOLANA SZPOTAWE TOP 3 ĆWICZENIA
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=zuZHGR7wk5k
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • 💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • ❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻 • / @jaceksuchanowski • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • ✔️ ĆWICZENIA NA KOLANA SZPOTAWE - TOP 3 ĆWICZENIA ! • Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki: • 1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - • RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dysk... • 2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - • WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego ... • 3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - B... • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Dziękujemy Naszym PATRONOM • 🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • __________STRONA INTERNETOWA____________ • 🌐https://www.jaceksuchanowski.pl • __________SOCIAL MEDIA____________ • 🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski • 🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski • 🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt • ⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski • OPIS FILMU: • W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy ćwiczenia na kolana szpotawe. • 1. Proste ćwiczenie wzmacniające wykonywane w leżeniu bokiem. • 2. Ćwiczenie oporowe wykonywane w pozycji siedzącej. • 3. Wznosy miednicy i zgięcie stawu kolanowego i biodrowego wykonywane w pozycji leżenia tyłem gdzie nogi są założone na piłce szwajcarskiej wraz z ściskaniem ręcznika, który znajduję się między udami • Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji. • Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
#############################
