Pausas Activas ¿Qué son y para qué hacerlas

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Tenemos muchos retos en el entorno laboral y que diariamente alineamos a nuestra vida, siempre esperando tener un buen estado de salud. Para minimizar el estrés y la fatiga muscular es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antes, durante o después de una jornada laboral, con calentamiento muscular, estiramiento, fortalecimiento que realizamos durante las pausas activas. • 👇👇AQUI te dejo el acceso GRATUITO al curso de RIESGOS LABORALES👇👇 • ✅https://mailchi.mp/16b1fbf76647/riesg... • • 👇👇SUSCRÍBETE a nuestro BLOG 👇👇 • ✅https://conectadosst.com/blog/ • 👇👇SÍGUENOS en INSTAGRAM 👇👇 • ✅  / cessconsult.  . • FACEBOOK 👉   / cessconsulto.  . • SUSCRÍBETE A YOUTUBE 👉    / cessconsultores  

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