WassermelonenSmoothie Rezept VEGAN

############################# Video Source: www.youtube.com/watch?v=-YW1mbFksEU

🟠Vitamin D3+K2 https://rohe-energie.com/d3 • 🟡Magnesium Kapseln https://rohe-energie.com/mg • 🟠B12 Kautabletten https://rohe-energie.com/b12 • 🟡Omega 3 Kapseln https://rohe-energie.com/o3 • 🟠Bestes Wasser https://rohe-energie.com/aquion • 🟡Öko-Waschkugel https://rohe-energie.com/kugel • 🟠Vitamin D Test https://rohe-energie.com/labor • 10% Rabatt: LPL 🟡 https://enavie.de/lpl • Alle Links 🟠 sind Werbung § Werbevideo § • ►http://rohe-energie.com ►NEU!!! http://rohe-energie.com/d/DVD Wassermelonen-Smoothie (Rezept): • Wassermelone mit einem scharfen Messer teilen • 1/2 Wassermelone mit einem Löffel aushöhlen • Das Fruchtfleisch in den Mixer geben • 10-20 Sekunden gut mixen - fertig! • Ein Liter ist ein guter Snack. • Zwei Liter ersetzen eine ganze Mahlzeit. • ►Revoblend RB 500: http://www.rohe-energie.com/revoblend • ►Vitamix TNC 5200: http://www.rohe-energie.com/d/Vitamix • ►Harrexco Hochleistungsmixer: http://rohe-energie.com/mixer • Hier gibt es sehr gute Entsafter Co. • ►http://rohe-energie.com/perfekt • ▶▶▶Tolle vegane Produkte http://www.rohe-energie.com/d/Amazon • ▶Bester Wasserfilter für Zuhause http://rohe-energie.com/d/Wasser • ▶Entsafter fürs Saftfasten http://www.rohe-energie.com/d/Entsafter • ▶Vitamix - Der tolle Profimixer http://rohe-energie.com/mixer • ▶Unsere ganzen Einkaufstipps http://rohe-energie.com/d/Shop • ▶Unser Lieblings-Mixer http://www.rohe-energie.com/revoblend • ▶Unsere DVD für Umsteiger http://rohe-energie.com/d/DVD • ★ Besucht uns auch auf Facebook ... • / roheenergie • ★ Folgt uns auf Instagram ... • / roheenergie • ★ Und hier gibt es unsere Shirts ... • http://roheEnergie.spreadshirt.de • Die optimale menschliche Ernährung • Die Diät-Empfehlung von roheEnergie • Halte dich an unsere P-U-R-Regel. • Verwende PFLANZLICHE UNVERARBEITETE ROHSTOFFE zur Herstellung deiner Mahlzeiten. • Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich. • Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide. • Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte. • Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker. • Versuche 80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10% aus Protein und 10% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!! • Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung. • Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das Krebs erregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg! • Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei. • Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Die erfolgreichsten Sportler der Welt sind Rohköstler. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr! • Iss Obst am besten getrennt als ganze Mahlzeit oder wenigstens 30 Minuten vor gekochtem Essen bzw. getrockneter Kost. Du bekommst sonst Bauchschmerzen oder Blähungen. Obst benötigt nur ca. 20 Minuten, um den Magen zu passieren. Es ist das perfekte Lebensmittel! • #Vegan #Veganismus #VeganeErnährung

#############################

New on site