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Como preparar Pasta sin gluten con vegetales y crema de soya Receta
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Video Source: www.youtube.com/watch?v=1ERDUwbbA3c
Receta de Pasta sin gluten con una salsa de vegetales riquísima. Todo sin gluten y sin lácteos. Sigue leyendo para ver la receta. • -- • Compra productos veganos, kosher y libres de alergenos por iHerb y obtén 10% de descuento en tu primera compra usando este enlace https://goo.gl/JXnH7N • Si tienes dudas, o nunca has comprado alimentos por internet, revisa nuestra review de iherb en el blog: https://goo.gl/J8iuRI • -- • Receta: Pasta multicereal de arroz y maíz con vegetales • Ingredientes • 470 gramos de Pasta multicereal de arroz y maíz • ½ calabacín rallado • 1 zanahoria mediana rallada • 1 diente de ajo picado en cuadritos • 2 cebollines • 2 cucharadas de pimiento verde • 1 taza de arvejitas(guisantes) cocidas • 3 cucharadas de crema de soya • Aceite de oliva • Pimienta negra molida • Pimienta roja • Sal de mar • Preparación • En una olla mediana colocar 2 litros de agua hirviendo más 1 cucharadita de sal de mar, incorporar la pasta multicereal, cocinar por 8 minutos. • Precalentar un sartén grande, incorporar 2 cucharadas de aceite de oliva luego los vegetales, el ajo, los cebollines, el pimiento verde, la zanahoria rallada, el calabacín, y por último la taza de guisantes cocidos, este es el momento de incorporar la sal, pimienta roja y negra además de la salsa de soya pasados unos 2 a 3 minutos colocar las 3 cucharadas de crema de soya revolver e incorporar la pasta colada, agregar un cucharón de agua de la cocción de la pasta. Servir y decorar con unas gotas de aceite de oliva. • --- • Síguenos en nuestro blog y redes sociales: • Facebook: / tuamigagourmet • Twitter: / tuamigagourmet • Pinterest: / tuamigagourmet • Blog: http://tuamigagourmet.blogspot.com/ • --- • Riggati with vegetables • Ingredients • ½ courgette grated • 1 medium carrot grated • 1 garlic clove, finely chopped • 2 tablespoon green pepper, finely chopped • 2 green onions, finely chopped • 1 cup peas • 3 tablespoon soy cream • Olive oil • Sea salt • Cayenne pepper • Ground black pepper • Directions • Place in a pre-heat fry pan olive oil and then add the vegetables, seasoning with ground black pepper, cayenne pepper and sea salt, cook for 2 minutes then add the 3 tablespoon of soy cream and if necessary add water, the same that you cook de pasta, then add the pasta and enjoy. • Música / Music: musmus.main.jp
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